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    "title": "Metodologia editoriale",
    "slug": "metodologia-editoriale",
    "excerpt": "Questa pagina descrive in modo dettagliato come lavoriamo. Non è una dichiarazione di intenti generica: è la descrizione concreta della pipeline con cui ogni articolo nasce, viene revisionato e viene aggiornato. Ci sembra giusto che chi legge abbia accesso a",
    "meta_description": "Il metodo con cui selezioniamo argomenti, verifichiamo le fonti, produciamo contenuti sulla dieta chetogenica. Trasparenza e rigore.",
    "published_at": "2026-04-19T18:30:00+00:00",
    "updated_at": "2026-04-19T20:35:04+00:00",
    "author": {
        "name": "Chiara Ferretti",
        "url": "https://www.ketosano.it/author/admin_lyf0ogt0/",
        "bio": "Appassionata di nutrizione e metabolismo. Da 6 anni leggo studi clinici sulla dieta chetogenica, testo ricette e confronto integratori per aiutare chi vuole vivere keto in modo informato e sicuro."
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            "title": "Le nostre fonti",
            "summary": "Non tutte le fonti hanno lo stesso peso. In salute l’evidenza segue una gerarchia stabilita dalla medicina basata sulle evidenze, e la rispettiamo.",
            "body": "Non tutte le fonti hanno lo stesso peso. In salute l’evidenza segue una gerarchia stabilita dalla medicina basata sulle evidenze, e la rispettiamo.\n\n1. Meta-analisi e revisioni sistematiche (gold standard). Integrano i risultati di molti studi ed emergono come la migliore sintesi disponibile su un tema. Quando esistono, partiamo da lì.\n2. Trial clinici randomizzati controllati (RCT). Studi in cui i partecipanti sono assegnati casualmente a gruppi diversi e confrontati. Sono il riferimento per valutare causa-effetto.\n3. Studi osservazionali di lunga durata. Coorti prospettiche o retrospettive che seguono persone nel tempo. Utili per individuare correlazioni e generare ipotesi, meno forti per stabilire causalità.\n4. Linee guida di istituzioni pubbliche. AIFA, EFSA, Ministero della Salute italiano, NHS britannico, NIH americano, linee guida ESPEN europee di nutrizione clinica.\n5. Consensus paper di società scientifiche. Documenti condivisi dalle comunità di specialisti, ad esempio ADI (Associazione Italiana Dietetica), SIO (Società Italiana di Obesità).\n6. Database di riferimento. PubMed, Cochrane Library, Examine.com, ClinicalTrials.gov.\n\nNon consideriamo fonti affidabili: blog personali senza riferimenti, siti di integratori che citano “studi” senza link verificabili, testimonianze di singoli utenti, post social di influencer, riviste divulgative generaliste senza firma scientifica, forum non moderati da specialisti."
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        {
            "level": 2,
            "title": "Come selezioniamo gli argomenti",
            "summary": "Gli articoli non vengono scelti a caso. Usiamo quattro criteri di selezione:",
            "body": "Gli articoli non vengono scelti a caso. Usiamo quattro criteri di selezione:\n\n- Domande frequenti dei lettori: temi che emergono da email ricevute, commenti su post social, ricerche interne al sito\n- Tendenze SERP: keyword che gli utenti italiani cercano con frequenza ma che non hanno contenuti di qualità in italiano\n- Lacune informative: argomenti poco coperti o trattati male dai siti italiani esistenti, dove possiamo portare valore aggiunto\n- Novità scientifiche: nuovi studi rilevanti pubblicati su riviste peer-reviewed che meritano un approfondimento\n\nNon scriviamo sulle ultime mode del momento se non supportate da evidenze. Non inseguiamo click con titoli sensazionalistici. Non copiamo contenuti da siti stranieri senza aggiungere valore."
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        {
            "level": 2,
            "title": "Come scriviamo un articolo",
            "summary": "La pipeline di produzione ha sei fasi.",
            "body": "La pipeline di produzione ha sei fasi.\n\n1. Ricerca bibliografica. Raccogliamo tutte le fonti rilevanti per l’argomento: meta-analisi, RCT, linee guida, consensus paper. Il database di partenza è PubMed; quando serve, approfondiamo con ricerche specifiche su riviste specialistiche (Diabetes Care, Nutrients, Obesity, American Journal of Clinical Nutrition, ecc.).\n2. Outline strutturata. Prima di scrivere, costruiamo uno schema: quali sono le 3-5 cose che il lettore deve sapere assolutamente, in che ordine logico devono arrivare, quali domande correlate va anticipato.\n3. Scrittura del contenuto. Il tono è divulgativo ma non banalizzato. Non usiamo tecnicismi inutili ma non evitiamo i nomi corretti (BHB, insulina, gluconeogenesi) quando servono: spiegarli è parte dell’articolo.\n4. Controllo fonti. Ogni claim tecnico importante (dosaggi, percentuali di riduzione, tempi di risposta, effetti collaterali) viene verificato. Le fonti scientifiche rilevanti vengono linkate o citate in fondo all’articolo.\n5. Revisione interna. L’articolo viene riletto integralmente per coerenza logica, chiarezza espositiva, assenza di contraddizioni con altri contenuti del sito. Errori grammaticali e refusi vengono corretti.\n6. Pubblicazione e promozione. L’articolo viene pubblicato e linkato da contenuti correlati del sito, in modo da creare una rete di navigazione coerente."
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        {
            "level": 2,
            "title": "Come valutiamo gli integratori",
            "summary": "Le recensioni di prodotti sono la parte più delicata del sito. I meccanismi di marketing nell’industria degli integratori sono aggressivi, le promesse esagerate, e l’asimmetria informativa tra venditore e consumatore è enorme. Per le review adottiamo sei criteri oggettivi.",
            "body": "Le recensioni di prodotti sono la parte più delicata del sito. I meccanismi di marketing nell’industria degli integratori sono aggressivi, le promesse esagerate, e l’asimmetria informativa tra venditore e consumatore è enorme. Per le review adottiamo sei criteri oggettivi.\n\n1. Composizione ingredienti. Elenco completo degli ingredienti, con attenzione a ingredienti attivi vs eccipienti, forma chimica (citrato vs ossido, picolinato vs solfato), standardizzazioni e brevetti.\n2. Dosaggi rispetto agli studi. Verifichiamo se ogni ingrediente è presente in quantità che gli studi clinici hanno dimostrato efficaci. Un ingrediente “giusto” ma sotto-dosato è pubblicità, non scienza.\n3. Evidenze scientifiche. Per ogni ingrediente rilevante citiamo gli studi chiave: meta-analisi se esistono, RCT altrimenti. Segnaliamo apertamente quando le evidenze sono deboli o controverse.\n4. Certificazioni e controlli. Notifica al Ministero della Salute quando presente, produttore identificabile, controlli di qualità dichiarati.\n5. Prezzo per dose efficace. Non il prezzo nominale del prodotto, ma il prezzo rapportato alla dose clinicamente rilevante e alla durata reale del trattamento.\n6. Trasparenza del venditore. Landing page con informazioni chiare vs claim miracolosi, presenza di un’azienda reale con sede verificabile, meccanismi di reso e garanzia.\n\nSu questa base costruiamo i giudizi e i voti. Un integratore che riceve 8.5/10 non è perfetto: è un prodotto con ingredienti validi, dosaggi adeguati e prezzo sensato. Un integratore a 6/10 ha problemi seri — ingredienti sotto-dosati, evidenze deboli, prezzo alto rispetto al valore."
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            "title": "I nostri principi di onest?",
            "summary": "Ci sono quattro cose che ci imponiamo di fare anche quando sarebbero più comodo evitare.",
            "body": "Ci sono quattro cose che ci imponiamo di fare anche quando sarebbero più comodo evitare.\n\nDire quando le evidenze sono deboli. Se un ingrediente ha solo due piccoli studi con risultati modesti, lo scriviamo. Se una strategia funziona solo in alcune popolazioni, lo specifichiamo. Se su un tema la scienza è ancora in dibattito, lo riconosciamo invece di nascondere l’incertezza dietro toni assertivi.\n\nCorreggere gli errori. Se un lettore segnala un errore fattuale e la verifica conferma, correggiamo l’articolo e aggiungiamo una nota di correzione visibile con la data. Non cancelliamo il passaggio scorretto in silenzio: la trasparenza include l’ammissione degli errori.\n\nSegnalare conflitti di interesse. Le pagine con link affiliati contengono un box di disclosure in evidenza. I prodotti recensiti vengono valutati per ingredienti e dosaggi, non per l’entità della commissione. Non esistono sponsor nascosti né “articoli sponsorizzati” travestiti da contenuto editoriale.\n\nNon prescrivere. Siamo un sito di informazione, non di consulenza sanitaria. Non diciamo “inizia la keto” o “prendi questo integratore”. Diciamo “questo è quello che dice la scienza, questi sono i pro e i contro, parlane con un medico prima di decidere”."
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            "title": "Cosa NON facciamo",
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            "body": "- Non scriviamo contenuti sponsorizzati non dichiarati\n- Non pubblichiamo testimonianze non verificate come se fossero prova scientifica\n- Non promettiamo risultati specifici (“perderai 10 kg in 30 giorni”)\n- Non vendiamo consulenze mediche o piani alimentari personalizzati\n- Non pubblichiamo articoli inviati da aziende senza revisione interna\n- Non aggiungiamo link affiliati ad articoli informativi con intento educativo puro\n- Non utilizziamo immagini o claim ingannevoli (foto prima/dopo manipolate, foto di modelli non italiani spacciate per testimonianze reali)"
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            "level": 2,
            "title": "Aggiornamento dei contenuti",
            "summary": "La scienza evolve. Un articolo pubblicato oggi può diventare parzialmente superato in 2-3 anni quando emergono nuovi studi o cambiano le linee guida. Per questo gli articoli vengono revisionati periodicamente con tre strategie.",
            "body": "La scienza evolve. Un articolo pubblicato oggi può diventare parzialmente superato in 2-3 anni quando emergono nuovi studi o cambiano le linee guida. Per questo gli articoli vengono revisionati periodicamente con tre strategie.\n\nOgni articolo riporta la data di ultima revisione in fondo. Quando facciamo una revisione sostanziale (non solo correzione di refusi), aggiorniamo la data e indichiamo al lettore che l’articolo è stato rivisto di recente.\n\nPer temi ad alta evoluzione scientifica (es. keto e Ozempic, microbiota, nuovi integratori) verifichiamo la letteratura ogni 6-12 mesi e integriamo le novità. Per temi più stabili (meccanismo della chetosi, basi fisiologiche, ricette tradizionali) la revisione è meno frequente.\n\nQuando un articolo diventa significativamente obsoleto e non lo stiamo aggiornando, lo marchiamo con una nota visibile in cima che invita il lettore alla cautela."
        },
        {
            "level": 2,
            "title": "Come segnalarci un errore",
            "summary": "Se trovi un errore — fattuale, numerico, di fonte citata, di logica — ti invitiamo a segnalarcelo dalla pagina contatti. Le segnalazioni vengono verificate e, se confermate, l’articolo viene corretto con nota pubblica. Questo vale anche per suggerimenti costruttivi: se un argomento meriterebbe un approfondimento, se un articolo omette un aspetto rilevante, se un’analisi comparativa manca…",
            "body": "Se trovi un errore — fattuale, numerico, di fonte citata, di logica — ti invitiamo a segnalarcelo dalla pagina contatti. Le segnalazioni vengono verificate e, se confermate, l’articolo viene corretto con nota pubblica. Questo vale anche per suggerimenti costruttivi: se un argomento meriterebbe un approfondimento, se un articolo omette un aspetto rilevante, se un’analisi comparativa manca di una voce importante."
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            "level": 2,
            "title": "Disclaimer medico",
            "summary": "I contenuti di Ketosano hanno scopo informativo e divulgativo generale. Non costituiscono consulenza medica, diagnostica né terapeutica. Non sostituiscono il rapporto tra te e il tuo medico, dietista, nutrizionista o altro professionista sanitario qualificato. Per decisioni che riguardano la tua salute — soprattutto in presenza di condizioni cliniche, gravidanza, allattamento, età pediatrica,…",
            "body": "I contenuti di Ketosano hanno scopo informativo e divulgativo generale. Non costituiscono consulenza medica, diagnostica né terapeutica. Non sostituiscono il rapporto tra te e il tuo medico, dietista, nutrizionista o altro professionista sanitario qualificato. Per decisioni che riguardano la tua salute — soprattutto in presenza di condizioni cliniche, gravidanza, allattamento, età pediatrica, età avanzata, assunzione di farmaci, disturbi del comportamento alimentare — consulta sempre un professionista prima di applicare quanto leggi sul sito. Un disclaimer medico esteso è disponibile nella pagina dedicata.\n\nQuesta metodologia non è perfetta e non pretendiamo che lo sia. È la migliore che sappiamo applicare date le nostre competenze e risorse. Siamo aperti a critiche, suggerimenti e correzioni. La qualità di Ketosano è anche merito tuo se ci aiuti a migliorarla."
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